Плохой сон лишает женщин секса
Новое исследование показало, что отсутствие нормального, качественного сна крайне негативно отражается на возможности представительниц прекрасного пола получать удовольствие от интимной жизни.
Проблемы с ночным отдыхом и сексуальная дисфункция совсем не редки – с ними сталкивается более 26% женщин среднего возраста, симптомы которых вполне подходят под критерии не просто легких расстройств, а настоящей бессонницы, а после менопаузы все становится еще хуже – нарушения в обеих сферах есть почти у 43%!
Попытки поисков взаимосвязи между отсутствием нормального секса и проблем со сном ведутся уже давно, но все предыдущие научные работы основывались на субъективных оценках самих испытуемых, что давало размытые и не достоверные данные.
Благодаря новому исследованию, участие в котором приняло более 3400 женщин, средний возраст которых составил 53 года, эти недочеты удалось исправить – ученые оценили все, что только возможно, и учли все известные факторы.
В результате такого подхода они пришли к выводу, что на сексуальную жизнь лучшей половины человечества огромное влияние оказывает сон, причем, что интересно, не его продолжительность, а качество, и чем оно выше, тем лучше дело обстоит с желанием участвовать в интимной жизни.
«Наше исследование подчеркивает связь между плохим качеством сна и сексуальной дисфункцией. Это две весьма распространенные проблемы среди женщин среднего возраста, решение каждой из которых поможет значительно улучшить качество жизни».
Источник:
The North American Menopause Society